¿Qué es Ecstatic Dance?
¿Qué es Ecstatic Dance?
Ecstatic Dance es mucho más que una danza libre; es una experiencia de conexión profunda que invita al cuerpo a moverse con total libertad y autenticidad. Nacida en Hawái alrededor del año 2000, esta práctica comenzó a expandirse rápidamente gracias al trabajo de Tyler Blank y Donna Carrol en California. Desde entonces, Ecstatic Dance se ha convertido en un movimiento global, presente en innumerables comunidades, festivales y retiros alrededor del mundo.
Esta forma de danza libre es un espacio no verbal, donde las palabras no son necesarias y la música se convierte en nuestra única guía. A través de una mezcla única de ritmos y melodías variadas, los participantes son conducidos a un viaje que comienza suavemente, incrementando gradualmente la energía, hasta alcanzar un estado de conexión, gozo y plenitud. Es una oportunidad para que el cuerpo se libere, las emociones se expresen y la mente encuentre calma. Es un espacio para explorar, ser vulnerable, reír, llorar, descubrir y simplemente ser.
Un Viaje Más Allá de la Mente
La danza en Ecstatic Dance no se trata de seguir pasos o aprender coreografías. Aquí no hay juicios ni expectativas. Es un espacio donde las personas pueden dejar que su cuerpo les hable, permitiéndole encontrar nuevos movimientos y expresarse plenamente. Es una invitación a explorar quién eres más allá de las palabras, conectando contigo mismo y, si lo deseas, con los demás.
Las Tres Pautas Básicas
Para que todos los participantes puedan disfrutar plenamente de esta experiencia, existen tres sencillas pautas que estructuran el espacio:
Bailamos descalzos: Para sentir la conexión con la tierra y encontrar estabilidad.
Bailamos en silencio: Sin conversaciones, permitiendo que la conexión, la creatividad y la espontaneidad fluyan sin distracciones.
Respetamos el espacio de los demás: Garantizando que cada persona tenga libertad para moverse y compartir si así lo desea.
Para Todos y Cada Uno
Ecstatic Dance es inclusivo y accesible. No importa tu edad, tu nivel de experiencia o si has bailado antes. Aquí no hay reglas estrictas ni habilidades requeridas. Lo único necesario es la apertura para moverte y conectar contigo mismo. Es un espacio seguro y respetuoso para que cada participante explore su propio viaje.
La Música como Guía
La música es el corazón de Ecstatic Dance. Los DJs, como Arun, diseñan cuidadosamente una narrativa sonora que invita a los participantes a recorrer un collage de emociones y paisajes internos. Desde ritmos suaves que preparan el cuerpo, hasta momentos de intensa energía que invitan a soltar y liberar, cada sesión es un viaje único que culmina en una sensación de calma, gratitud y conexión.
¿Qué Puedes Esperar en una Sesión?
Al llegar a una sesión de Ecstatic Dance, encontrarás un ambiente acogedor donde te sentirás libre de ser tú mismo. Se comienza con una breve introducción, a menudo guiada, para que los participantes puedan entrar en sintonía con el espacio y con ellos mismos. La música comienza lentamente, llevándote a explorar tus movimientos y emociones. Gradualmente, la energía aumenta, ofreciendo momentos de liberación, diversión y conexión. Finalmente, la sesión concluye con un regreso suave a la calma y la reflexión.
La práctica del movimiento hace que todos tus jugos creativos fluyan. No solo libera tu cuerpo, sino que también abre tu corazón.
GABRIEL ROTH
Ecstatic Dance y la Comunidad
Ecstatic Dance no es solo una experiencia individual; también es una experiencia comunitaria. Al compartir este espacio, las personas descubren que no están solas en su búsqueda de expresión, conexión y libertad. Es un lugar donde la diversidad se celebra y las conexiones se construyen a través del movimiento y la presencia compartida.
Ecstatic Dance es una invitación a vivir más allá de los límites de la mente, a moverte con libertad y a redescubrir la alegría de simplemente ser. Si nunca lo has probado, te invitamos a unirte a una sesión y experimentar por ti mismo la magia de este viaje único.